RUNNING

Gagner n'est pas le plus important, ce qui compte c'est d'être au départ.

Notre ENTRAINEUR ATHLETISME & Préparateur Physique Ismaïl fait depuis plus de 14 ans de l’athlétisme en compétition. Fort de son expérience sur le terrain, et de ses nombreuses casquettes sportives, c’est l’homme de la situation pour faire de vous un(e) vrai(e) COUREUR * !

Amateurs comme débutants, le coach va vous initier à la pratique du running avec un entraînement personnalisé et adapté à VOTRE condition physique.

Vous l’aurez compris, ce programme est adapté à vous, votre forme, vos antécédents sportifs, vos pathologies, vos objectifs, et votre future passion !

Vous apprendrez les techniques de respiration, de posture et de foulée. Le running est le meilleur allié de votre santé, il permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire et améliore votre condition physique générale.

Les séances se déroulerons suivant votre niveau et votre objectif, vous choisirez au préalable et avec l'aide de votre Coach Sportif (spécialiste en Athlétisme) l'endroit de vos séances (parc, stade...). Votre lieu de prédilection, sera notre lieu de rendez-vous.

Si vous viser de faire des courses sur route (10 km, semi ou Marathon..), faite confiance à votre coach pour vous préparer dans les meilleures conditions et vous aider à donner le meilleur de vous-même en toute circonstance !

L’organisation : vous aurez un planning d'entraînement personnalisé et vous serez entouré par notre équipe de Santé (Ostéopathe, Diététicienne, Sophrologue, Cryothérapeute etc.).

Que vous soyez novice, que vous souhaitiez tout juste commencer à courir ou que vous ayez déjà participé à un 10 km (ou plus). Tant que vous avez un objectif, le coach Ismaïl vous aidera à l'atteindre dans les meilleures conditions.

"Ne reculez devant rien… Lancez-vous ! À vos runnings !" Ismaïl ICHAOUI